Наблюдая игры юниоров (и не только), отмечаешь проблемы возникаемые с ощущением времени и пространства на баскетбольной площадке.Это первое, что нужно совершенствовать любому игроку.
Что такое спэйсинг?
Будь уверен, что ты находишься в позиции, которая позволяет твоим партнёрам проходить с ведением, прорезать, открываться,...совершать перемещения по лошадке без помех.
Убедись что, ты не дашь возможности своему защитнику перекрывать тебя и твоего партнёра.
Если ты слишком близко к своему партнеру, ты позволяешь оппоненту контролировать тебя и твоего партнёра...
Мы должны использовать весь корт, от боковой до боковой.
Не ограничивай пространство передвижениями мяча от трехсекундной до боковой, в идеале мы хотим использовать площадь от боковой до боковой.
Также мы не забываем использовать пространство от лицевой до средней. Двигая мяч к лицевой ты оттягиваешь защиту и позволяешь использовать пространство у трехочковой линии.
Сколько раз мы наблюдали, что мяч не пересекает "трёху"?
Когда ты имеешь возможность бить открыто с трехочковой? Когда мяч внутри, это оттягивает защиту. Особенно, когда ты пасуешь мяч с сильной на слабую сторону.
Примеры спэйсинга.
Ещё одна из сановных проблем, это "толпа" в нападении. Игроки размещаются слишком близко друг к другу, тем самым позволяют оппонентам контролировать их перемещения без всяких усилий.
После завершения маневров (проходов, прорезаний), игроки могут оказаться на одной стороне площадки. Когда это происходит, не жди ничего хорошего. Здесь нужно понимание игры и высокое баскетбольное IQ (АйКю), чтобы не допускать подобных ситуаций.
Что такое тайминг?
Важно исполнять действия ровно в тот момент, когда ты ещё имеешь преимущество. Простой пример, пас должен дойти до получателя в тот момент когда он только открылся , не раньше , не позже. Иначе ты не получишь никакого преимущества.
Ещё один пример. Игроки передерживают мяч. Не жди лучшего момента. Лучшее, враг хорошего. Пасуй, проходи, атакуй-ровно в тот момент , когда появилась возможность.
В защите. Атакуй пространство, чтобы разрушить тайминг!
Примеры плохого тайминга.
Источник coachbase.com
Перевод, Арсений Гальцов #coachars
